minuman segar kekinian

 

Merebaknya Corona Covid-19, menjadi sorotan bagi masyarakat di berbagai penjuru dunia,  termasuk Indonesia. Pemerintah meminta masyarakat menggalakkan pola hidup bersih dan sehat, serta mengkonsumsi makanan sehat guna meningkatkan kekebalan tubuh.

Nah, salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah banyak mengkonsumsi buah dan rempah. Penyebaran penyakit dan virus tergantung pada daya tahan tubuh setiap orang, sehingga menjaga kesehatan agar daya tahan tubuh meningkat perlu dilakukan, salah satunya dengan mengkonsumsi Lemon dan Jahe. Lemon dan jahe mengandung sekumpulan zat bioaktif yang mampu memaksimalkan sel imun agar tubuh kita lebih kebal terhadap penyakit dan virus.

Air lemon kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat. Sumber makanan tinggi vitamin C dan antioksidan lainnya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap virus dan bakteri yang biasa menyebabkan flu. Selain itu kandungan vitamin C dalam lemon juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh seseorang yang tengah menjalani aktivitas fisik berintensitas tinggi.

Sedangkan Jahe aktif dalam proses detoksifikasi dalam tubuh, dimana tubuh yang bebas dari racun akan lebih kuat menghadapi berbagai virus dan bakteri.

Jahe dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jahe juga meningkatkan penyerapan lemak dan mencegah penumpukan nya di dalam tubuh. Jahe meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar, serta membantu membakar lemak perut yang membandel.

Lemon dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang mencegah peradangan dan meningkatkan aktivitas hati, yang pada gilirannya mengurangi berat badan. Jadi, jahe dan lemon bersama-sama membuat kombinasi ampuh yang meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori.

Dalam mengkonsumsi nya kamu bisa membuat racikan Lemon dengan Jahe dengan air hangat agar kandungannya tidak banyak yang hilang karena panas. Yuk, jaga kesehatan agar tidak mudah terkena penyakit.

Cukup mencampur lemon dengan jahe menjadi sebuah minuman maka akan menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.

Banyak orang ekstra ketat melakukan diet atau olahraga berlebihan. Oleh karena itu, cobalah rutin meminum seduhan teh jahe di campur lemon dan tunggu beberapa pekan untuk merasakan khasiatnya. Namun tentu hal tersebut harus tetap dibarengi dengan menjalani pola hidup sehat.

lemon dan jahe

 

 

0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *