lemon dan madu untuk batuk

Lemon dan Madu Untuk Batuk – Kesehatan merupakan hal terpenting yang harus kita jaga karena dengan tubuh yang sehat maka kita dapat melakukan rutinitas seperti biasa tanpa kendala yang berarti.

Namun bila tubuh sedang tidak fit atau sakit maka bisa dipastikan pekerjaan sekecil apapun yang kita lakukan akan  terasa berat.

Misalnya adalah batuk, meski batuk sering disepelekan namun ternyata jika kita menderita penyakit ini, maka akan membuat tubuh terasa tidak nyaman serta dapat mengganggu aktivitas bahkan orang lain disekitar.

Batuk adalah respon alami dari tubuh sebagai sistem pertahanan untuk mengeluarkan zat dan partikel dari dalam saluran pernapasan, serta mencegah benda asing masuk ke saluran napas bawah.

lemon dan madu untuk batuk

Tenggorokan dan saluran nafas dilengkapi saraf yang merasakan jika terdapat bahan atau zat yang mengganggu. Kondisi ini menstimulasi saraf untuk mengirim sinyal pada otak, yang selanjutnya direspons otak dengan mengirim kembali sinyal untuk mengeluarkan zat tersebut dengan batuk. 

Saat mengalami batuk dan pilek, tentu ini terasa sangat tidak nyaman. Minum obat saja tampaknya tidak cukup dalam membantu kamu meringankan batuk dan pilek yang dirasa. Anda tetap harus memiliki istirahat cukup, mengonsumsi makanan maupun minuman yang memang menyehatkan dan mengkonsumsi multivitamin.

Untuk itu ada cara untuk membuat asupan nutrisi yang dapat meringankan batuk dan pilek yaitu campuran antara lemon dan madu

Lalu Bagaimana Resep Membuat Lemon dan Madu untuk Batuk ?

Bahan

  • 1 buah lemon
  • 4 sdm madu
  • 2 gelas air putih
  • Gula Batu secukupnya

 

lemon dan madu untuk batuk

Cara Membuat

  1. Siapkan panci kecil, rebus air hingga mendidih.
  2. Tambahkan gula batu, rebus hingga gula larut. 
  3. Masukkan lemon dan madu kemudian aduk rata. 
  4. Jika air sudah mendidih, angkat dan saring lalu sajikan.

Baca Juga : Manfaat Jeruk Lemon Untuk Sakit Maag

Perlu diketahui berikut beberapa khasiat mengkonsumsi lemon dan madu : 

1. Menurunkan berat badan. Siapa yang tidak tergiur dengan manfaat tersebut? Meminum madu dan lemon pada pagi hari dipercaya dapat menghancurkan lemak. Meskipun begitu, jangan hanya mengkonsumsi madu dan lemon saja, harus tetap dibarengi dengan pola makan yang lebih sehat.

2. Mencegah infeksi saluran kencing. Hal ini disebabkan karena madu memiliki fungsi sebagai antibakteri dan bisa membunuh kuman penyebab infeksi. Ramuan madu dan lemon mampu membersihkan saluran kencing.

3. Membersihkan hati dari racun. Ketika kita minum berbagai obat-obatan dan alkohol, hati akan bekerja lebih cepat dan akan merusak fungsinya lama-kelamaan. Hati pun perlu dibersihkan untuk mencegah dari penyakit yang dapat merusak hati. Meminum campuran madu dan lemon mampu membantu membersihkan racun.

4. Membersihkan saluran pencernaan. Madu dan lemon berfungsi sebagai alat detox karena madu memiliki fungsi antibakteri.

5. Membuat tubuh tidak gampang sakit. Lemon dan madu dipercaya dapat membuat tubuh lebih segar karena dapat meningkatkan imunitas tubuh.

0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *