Teh Lemon jahe

Teh, minuman khas satu ini adalah salah satu minuman populer dan punya banyak penggemar. Indonesia juga punya teh dengan cita rasa khas yang bisa dicoba lho!

Mau tahu apa saja teh khas Nusantara yang bisa dinikmati? ini Dia Teh Lemon Jahe -Kreasi C-Legar

Bahan yang digunakan :

  1. Sari Lemon – 3 sdm
  2. Air – 750 ml
  3. Kayu manir – 2 buah
  4. Jahe – 2 cm
  5. Teh hitam (opsinonal teh biasa boleh) – 2 sdm
  6. Madu – secukupnya

Alat yang digunakan

  1. Serutan Jahe
  2. Panci – Kompor
  3. Saringan

Proses

  1. Tuangkan air sebanyak 750 ml
  2. Kayu manis 2 buah
  3. Cuci Jahe 2cm kemudian di serut dan di rebus bersamaan air dan kayu manis tadi
  4. Tambahkan 2 SDM the hitam, kemudian aduk perlahan hingga air mendidih
  5. Kemudian siapkan gelas kosong dan saringan
  6. Tuangkan bahan yang sudah dimasak tadi ke dalam gelas yang di atasnya sudah terdapat saringan/disaring
  7. Tambahkan c-legar sesuai selera serta madu secukupnya, dan teh jahe siap untuk dinikmat
Teh Lemon jahe

Teh Lemon jahe

Tubuh langsing menjadi dambaan setiap orang. Selain olahraga, bantu turunkan berat badan dengan minuman hangat ini.

Diet tidak harus selalu menyiksa. Mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga jadi kunci kesuksesan penurunan bobot tubuh. Semakin optimal saat ditambah dengan rajin mengonsumsi minuman yang dibuat dari tiga komponen bahan ini. Teh, jahe dan lemon disebut-sebut dapat membantu turunkan berat badan. Lemon mengandung vitamin B6, tembaga, kalium, magnesium, zinc, flavonoid, antioksidan dan fosfor. Lemon juga dapat meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Lemon yang memiliki rasa asam sangat cocok dipadukan dengan teh herbal. Teh mengandung pektin sehingga dapat memperlambat waktu cerna. Alasan inilah yang membuat lemon berperan penting dalam penurunan berat badan

0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *